Det är inte alltid man har varit på kurs och fått träningsvärk.......förutom i arslet då för all sittning förstås....Dagens kurs i lyftteknik var bra och lärorik. Det finns mycket att jobba på när det gäller lyft och förflyttningar. Idag har vi kört hårt med att lära oss att använda benstyrkan bättre vid förflyttning. Man blir mycket starkare då! Fast för en otränad en som jag kändes det lite i benen efter en hel dag med "benjobbning"......
Dagens benträning passar utmärkt för morgondagens Ikea resa......Då är väl bena i topptrimm för att älga igenom både Ikeas alla vrår och Birstas klädaffärer! Jag har en hel A4 med saker jag ska köpa. KUL! Fyra kvinnor som följs åt bådar dessutom väldigt gott. Kan det bli bättre??
Nu måste jag räkna perninga inför morgondagen. God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar